پرهیزهای بهداشتی ، غذایی در طب اسلامی

o غذاهايي که با هم خوردنشان ممنوع است.(ممنوع الاجتماع)
۱- مصرف شير با هر میوه و غذای دیگر غیر از خرما
۲- مصرف تخم مرغ با ماهي(موجب قولنج-دندان درد و بواسير)
۳- مصرف غذاهای سرد و گرم با هم یا غذای سرد بلافاصله بعد از غذای گرم
۴- مصرف غذاهاي گوناگون با هم(متلوّن)
۵- مصرف با هم غذاهایی که دارای طبيعت سرد یا داراي طبيعت گرم هستند
۶- مصرف سويق با شکر (موجب ضعف جنسي مردان) و مفید برای رفع عطش
غذاهایی که با هم خوردنشان مطلوب است.(مطلوب الاجتماع)
خوردن تخم مرغ با پياز/ ماهي با خرما و عسل/ ماست با زنيان/ کله گوسفند با سويق/ پنير با گردو/ سبزي با غذا/ خوردن نان قبل و بعد شيريني/ خرما با آب ولرم/ نان با تخم مرغ/ گوشت با تخم مرغ/ کدو با عدس/ سويق با عسل/ سرکه با روغن زيتون/ شير با گوشت گوسفند / خيار با خرما/ خيار با نمک/ خربزه با شکر/ خربزه با نان/ خربزه وخرما/ گوشت با ثريد/ نان با روغن/ خربزه با پنير/ خرما با روغنِ گاو/ گوشت گاو با خرما/ /برگ چغندر با گوشت گوساله.(گوشت گاو بصورت درمانی توصیه شده است)
o پرهیزهای غذایی(ممنوع الاکل)
گوشت گاو(پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: گوشت گاو مرض است) / مرغ(اميرالمومنين عليه السلام فرمودند: خوک پرندگان است)،ناشتا ماست خوردن(موجب سردی بدن)
بر اساس احاديث معصومين عليهم السلام: ناشتا هندوانه خوردن / خربزه در حال ناشتا(جذام،قولنج وفلج مي آورد)/خوردن زياد تخم مرغ/ خوردن سبزی شاهي کلا بخصوص شبانه (موجب خون دماغ) / خوردن سبزی گشنيز/خوردن گوشت خام(کرم شکم توليد مي کند) / خوردن بعد از سيري(موجب لکه در صورت و حماقت مي شود)/ بين وعده غذا خوردن/ در حالت جنابت غذا خوردن (مگراينکه مزمزه و استنشاق کند) پرخوري / خوردن بدون بسم الله / بيش از دو وعده غذا خوردن / خوب نجويدن غذا / زياد تخم مرغ آب پز خوردن(موجب آسم)/ خوردن پنير در صبح / خوردن نيم خورده موش / خوردن گوشت شکار و بز / زياده روي در خوردن آلو / خوردن مرکبات در شب(چشم را لوچ ميکند) / خوردن خرماهاي سرد مانند کبکاب و رطب(موجب فلج) / خوردن غذاي گرم(داغ)/ خوردن گوشتی که سه روز مانده باشد / خوردن سيب کال(نرسیده) / ترک وعده ی شام/ترک خوردن گوشت.
o پرهیزهای نوشیدن(ممنوع الشرب)
زياد آب نوشيدن / يکباره سر کشيدن آب(موجب امراض متعددي از جمله بيماري هاي کبدي خواهد شد) / شب ايستاده آب خوردن / آب خوردن در ظرف مسي / پختن و خوردن با آبي که در آفتاب گرم شده / نوشيدن آب يخ(نوشیدن آب خنک مطلوب است)/خوردن آب سرد هنگامي که معده خالي باشد(مثلاً ناشنا) آشاميدن آب بعد از ميوه سَم است و بعد از انار سمي تر است/آشاميدن آب سرد بعد از شيريني ها(که مضر به دندان ها و باعث افتادن زودرس آنها مي شود)/آشاميدن آب در حين غذا خوردن و بعد از غذاهای چرب و گوشتی.(درغير اين سه مورد آب بعد از غذا مشکلي ندارد).
براساس روايات معصومين عليهم السلام: در ارديبهشت ماه: ناشتا آب خوردن ممنوع،در آذر ماه: شب ها ممنوع و روز آبگرم مطلوب،آبان ماه آب کم خوردن مطلوب،مرداد ماه آب خوردن مطلوب و بهمن ماه آبگرم مطلوب است.

o پرهیزهای زناشویی
همبستری با شکم پر / آميزش بدون انزال / صحبت حين همبستري / همبستري در حال سيري / همبستري در اول شب با شکم پر / نگاه به فرج هنگام جماع/همبستري بعد از هم بستري بدون غسل / همبستري طولاني مدت / ترک ادرار بعد از جنابت / همبستري اول و وسط و آخر ماه / (خوردن لبنيات، گشنيز،سرکه، سيب ترش توسط عروس موجب نازایی است).
o پرهیزهای حمام
ريختن و خوردن آب سرد در حمام و بعد از حمام (ریختن آب سرد به صورت،دست و پا هنگام خروج از حمام توصیه شده است)/ حمام رفتن در حال سيري / آب جو در حمام خوردن / زياد حمام رفتن / پابرهنه بودن در حمام بودن / نزدودن موهاي اضافي / غسل کردن با آب سرد پس از خوردن ماهي / دراز کشيدن در حمام / برهنه شدن کامل.
o پرهیزهای مسواک
کمتر از دو بار مسواک کردن در روز/زياد مسواک زدن / خلال نکردن / خوردن غذاي خارج شده با خلال / مسواک زدن در حمام / مسواک در دستشويي / خون آلود کردن لثه / خلال با چوب انار و نِي(خلال های موجود غالبا از نی هست) ،نخل،ریحان و مُورد.
o پرهیزهای دیگر
بالارفتن از پله / حبس بول و مدفوع / طولاني نشستن در دستشويي / ايستاده شلوار پوشيدن / بستن دهان موقع خواب / خارج شدن يکباره از خانه در زمستان و داخل شدن يکباره در تابستان / ناخن گرفتن در روز شنبه / خواب صبح / بي کاري/ تنها خوابدن در خانه / تخلي در قبرستان ها / ايستاده ادرار کردن / در آب ادرار کردن / خشک کردن صورت با آستين / به روی شکم خوابيدن / کندن موهاي زير بغل(اپلاسيون و…)/ شانه کردن در حال ايستاده(موجب ضعف قلب) / درمان کردن سرفه / درمان کردن زکام / رو به آفتاب نشستن / پوشيدن کفش مشکي(موجب ضعف جنسی).

يا أيها الناَّسُ کلُوُا ممَّا في الْأرضِ حَلالًا طَيبِّا و لا تتَبَّعِوا خُطُواتِ الشَّيطان بقره۱۱۶۸۶۸
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ أَنفِقُواْ مِن طَيِّبَاتِ مَا كَسَبْتُمْ وَمِمَّا أَخْرَجْنَا لَكُم مِّنَ الأَرْضِ وَلاَ تَيَمَّمُواْ الْخَبِيثَ مِنْهُ تُنفِقُونَ ۲۶۷بقره
o خوردن موارد ذيل از جهت طبي ممنوع مي باشد.
انواع سوسيس و کالباس / نوشابه هاي گازدار / کليه سانديس ها / انواع سوهان ها / رب گوجه فرنگي / کشک مايع کارخانه اي / سرکه هاي کارخانه اي / آب ليموي کارخانه اي / انواع لبنيات پاستوريزه / استرليزه و هموژنيزه/ انواع پفک / چيپس / انواع شکلاتها / انواع روغنهاي موجود در بازار (مايع و جامد)/ آدامس هاي مصنوعي / سس مايونز / بستني هاي صنعتي/ بيسکوييت ها / انواع نان فانتزي / موز(امروزي) / خيار(امروزي) / هر نوع مواد غذايي کنسرو شده / چاي سياه / پيتزا / انواع ماکاراني ها / قند و شکر فرآوري شده ي صنعتي / شيريني هاي قنادي / کره کارخانه اي / كر‌ه‌ي گياهي و مارگارين / مرغ و تخم مرغ ماشيني / هرگونه نوشيدني اسانس دار و آب کلردار يا فلورايدي / آب معدني(مصنوعي) / ميوه هاي فرنگي(بدليل ترکيب ژني با حيوانات) / کليه اغذيه اصلاح ژنتيکي شده(هويج ،نخود،توت و گوجه فرنگي) / (سويا، سيب زميني) / کليه فست فودها / کليه داروهاي شيميايي / كاكائوها / کيک ها / نسکافه / قهوه
o استفاده از موارد ذيل از جهت طبی ممنوع مي باشد.
خمير دندان / قليان ميوه اي و ظروف آلومينيومي / پلوپز / زودپز و تفلون / آفت کش / حشره کش / قارچ کش / کنه کش / کليه شوينده هاي شيميايي / نرم کننده هاي شيميايي / خوش بو کننده هاي شيمايي / توالت فرنگي / موسيقي / آزمايش ها و عکس هاي هسته اي –شيميايي / دستمال هاي مصنوعي / استفاده از ليوان های يکبار مصرف
منابع و مآخذ : (العوالم المعالم)موسوعه النبی و اهل بيته فی الطب شيخ عبدلله بحرانی(ره) ، بحار الانوار،حليه المتقين علامه محمد باقر مجلسي(ره) ،دراسه في طب الرسول المصطفي شيخ عباس تبريزيان(ح)